□本報記汽車貸款者 石小宏
  退休了,按理說可以好好休息,安然享受晚年生活。然而現實生活中,很多老年人因為突然閑下來而倍感空虛,加上子女工作忙,租房子缺乏心理慰藉,導致身體不斷出毛病。
  如何才能避免這樣的情況發生?近日,成都慢性病醫院的專家,針對退休老人的這種情況,建議使用“銀行利率工娛療法”來防治慢性疾病。
  所謂工娛療法,就是用適當的勞動和文娛活動來治療疾病的方法,它可以調動病人情緒,鍛煉勞動能力,促進食欲並改善睡眠,對住商不動產許多慢性病的防治都有很大幫助。
  對老年慢性病患者而言工療有:植樹、種花、種菜、園藝、泥雕預防癌症等,而娛療則有書法、繪畫、閱讀、學歌舞、下棋、聽音樂、玩兒樂器等。工療可以讓身體得到鍛煉,增強體質,而娛療則能刺激腦細胞,延緩腦細胞衰老。
  90歲的彭大爺,患有帕金森病和雙膝關節退行性病變,稍微一動就會引起震顫,從而加重膝關節疼痛。他入住成都慢性病醫院後,醫生在針對彭大爺膝關節雙下肢疼痛進行相關治療的同時,還指導他打太極,堅持半個月後,彭大爺因震顫而引發的雙下肢疼痛大大減輕,此前常發生的失眠和便秘也緩解了。生命在於運動,適當的、有針對性的運動,可使老人更健康。
  而娛療可陶冶情操,促進新陳代謝,並可轉移老人病態註意力,減少他們的幻覺、妄想等癥狀。
  一名60歲的太婆因患腦梗塞入院,在康復治療過程中,經醫生反覆勸說,太婆也不願意接受其他任何治療。醫生通過家屬瞭解到,她特別喜歡打麻將,針對這一愛好,醫生綜合評估其基本情況後,專門為她制定了在醫生監護下每天打1小時手搓麻將的特殊治療方法,目的是通過壘牌、摸牌、出牌、調整牌的位置等精細動作實現手功能的恢復。不過,對於麻將這種娛樂活動,並不是所有的老年慢性病人都適用,醫生會針對病人病情的不同,選用不同的治療方案。否則長時間打麻將,會因久坐誘發胃病、腦出血、骨質增生、糖尿病、痔瘡等多種疾病。
  (原標題:工娛療法讓退休生活更健康)
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